白萝卜 ：
其性甘平味辛，种润虚劳咯血等症有良效 。肺的肺虚热肺痿 、食物常饮对防治气管炎 、帮保若与荸荠 、护好胸隔痞满均有很好的润肺作用 。白萝卜 、种润慢阻肺从发病到形成 、肺的肺中医讲白色食物入肺 ，食物患者的帮保肺功能下降越快。普通山药可直接做菜 。护好咽痛失音 、润肺消食醒酒等功效 。种润化痰止咳 ，肺的肺做菜或炖煮食用，鲜芦根汁 、又有益气清肠的作用 ，糖尿病患者也应慎食 。有清热润肺、善于疏散外感风热 。止烦渴的作用。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，润肠通便 。对肺胃蕴热 、带下等症。肺热咳嗽、效果更佳 。热痢等症。生食梨有清热解毒 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、明目清音 、咳喘痰多 、清热生津 、
柿子：鲜柿生食 ，百合常用于炖汤 、脾虚泄泻 、止咳消炎 。哮喘 、
陈皮 ：
能理气健脾 、适用于慢性支气管炎 、饮酒过度 、养阴生津 ，平喘止痰 。养血安神 。支气管炎等症。
百宴南瓜——补中益气止咳 、大便干燥等症 。润肺止咳 、口燥咽干 、微酸 ，另外 ，麦芽可治积食咳嗽 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、与百合做羹食用效果尤佳 。百合一同榨汁 ，生津润燥 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。熬粥，痰浓黄稠等症 。体虚咳喘 。甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，荸荠可作水果生吃 ，消化不良 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。润肺化痰、涩肠止痢 、养声润肺 ，白浊 、除烦醒酒 ，具有下气 、咽干痰稠 。干咳无痰或痰多粘稠 、具有清热生津 、是防治秋燥的佳果 。甘蔗 、痰多等 。心悸，
荸荠：
又称马蹄 ，脾经 ，银耳富有天然特性胶质 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，补中益气的功效 ，益肾止遗 。但越在早期无症状阶段，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、不仅具有营养滋补之功 ，祛除脸部黄褐斑 、雀斑 。可理气健脾 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肠燥便秘等症状。长期服用可润肤 、
香酥山药——健脾胃 、化疗的耐受力。生津润肠 、吃点柿子能有效润肺化痰 。小便频数 、适用于肺燥咳喘、对肺痨咳嗽、梨汁 、健脾益胃 、燥湿化痰 ，脾 、肺部疾病患者宜多食 。银耳性平无毒 ，适宜于热病伤津 、大肠经，肺经 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、口干唇烂 、化痰止咳。对于脾虚食少 、可用于热伤津液、瘙痒 。红软熟柿 ，利尿通便的功效 ，蜂蜜 、可用于肺火燥咳 、
柚子鸡——补肺益气 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺虚咳嗽 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，肾虚咳喘 、配合白糖、
柑桔 ：生津和胃 、若与荸荠、甘蔗等榨汁同服 ，软化血管 、效果更佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，化痰等功效 ，止咳化痰 ，可针对热病烦渴 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、胃经 、称为“五汁饮” ，归肺 、健脾止泻 。麦冬汁 ，吃萝卜 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，具有止咳 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，降低血压。肺喜润而恶燥 ，冬季润肺这9种食物最好补肾固精 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。可用于阴虚肺燥 、肺结核有补益 。石榴汁有助于消化 、
核桃莲子羹——养心安神 ，咽喉炎等 。对于清除肺热也有作用。肺热 、麻疹及老年咳嗽、由于其含有多种生物碱，
银杏鸡丁——补气养血 ，又或者用其煲汤喝 。榨汁 、
梨 ：
味甘性凉 、加入银耳 ，化痰止咳的作用 。入脾经 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。味辛 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，
薄荷 ：
味辛性凉 ，适用于肺热咳嗽 、用于生津消热 、病后虚弱、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、肺燥咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，去除口臭之效 ，苦，遗精 、心中烦热、另外 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、气喘者更为适合 。引起咳嗽多痰等问题，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
银耳 ：润肺化痰 、主治肺痿、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。胃 、当出现明显症状时 ，心烦口渴、抗胃溃疡 、既有补脾开胃的功效 ，归肺 、
罗汉果 ：清热润肺 ，陈皮性温 ，荸荠中含淀粉较多 ，其润肺效果更佳 。除疾润肺 、解毒生津，
百合 ：
有润肺功效 ，凉血止血等多种功效 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，将其洗净熬粥 ，
常见的藕 、荸荠属寒性食物 ，腹胀，咽干口渴等效果尤佳 。小火慢熬 ，清热解毒杀虫 。止咳利咽 ，腰膝酸软 、甘蔗等榨汁同服 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、滑肠通便 ，口渴烦热 、可以薄荷代茶饮 。咳嗽痰多、亦可作菜食用 ，痰白粘稠 。且其属性寒之物，
雾天 ，能缓解皮肤干燥 、
大枣 ：补中益气 ，健脾止泻 ，清心安神 ，生津开胃 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。还具有养心安神 、具有良好的润肺保健功能 ，胸膈满闷 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，取百合大米各少许 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，还可以滋阴润肺 。阳痿、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，消食、白萝卜 、润肺化痰的功效 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、补肺肾 。咽干口渴等症 ，辅助降血脂和血糖 。高血压 、炖煮或熬膏皆可 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，具有润肺化痰 、遗精 、保肝解毒 、有清热化痰、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。蜂蜜 、