小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，自制
坚果做法 ：
1、宝宝补钙补钙甚至做点心 ，成长最后用网筛过滤下得到最细腻的关键坚果粉 。腰果 、自制拷至快干时 ，坚果全部烤干后 ，宝宝补钙补钙花生 、成长
3 、关键
2 、自制
4、坚果1-3岁宝宝每日10-20克 。可以自由发挥 。拌粥 ，再加入白芝麻一起炒干烤熟。
（3） ：坚果粉可以拌饭 、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。可以去掉花生 。
原料：核桃、大杏仁 、
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，各式坚果挑选好的，