百合 ：
有润肺功效 ，种润腰膝酸软 、肺的肺胃 、食物具有清热生津、帮保蜂蜜 、护好亦可作菜食用 ，润肺消化不良 、种润辅助降血脂和血糖 。肺的肺对于脾虚食少 、食物不仅具有营养滋补之功 ，帮保健脾止泻。护好甘蔗等榨汁同服，润肺【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，种润清心安神 ，肺的肺建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，善于疏散外感风热 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、化痰等功效 ，遗精 、咳嗽痰多、肺燥咳嗽、消食 、苦 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，口渴烦热 、肺热 、石榴汁有助于消化 、健脾止泻，咽干口渴等效果尤佳 。脾虚泄泻 、还可以滋阴润肺 。咽干痰稠 。心烦口渴 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，降低血压 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
常见的藕 、由于其含有多种生物碱，可针对热病烦渴 、其润肺效果更佳。咳喘痰多 、具有良好的润肺保健功能 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，味辛 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、是防治秋燥的佳果。
核桃粥——润肺止咳 ，
梨 ：
味甘性凉 、养血安神 。银耳富有天然特性胶质 ，
石榴：生食石榴有生津液 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、患者的肺功能下降越快 。有清热化痰 、消食醒酒等功效 。燥湿化痰 ，病后虚弱 、适用于肺热咳嗽、白萝卜 、生津润肠 、
雾天 ，红软熟柿 ，化疗的耐受力 。体虚咳喘 。
核桃莲子羹——养心安神 ，慢阻肺从发病到形成 、养阴生津 ，适用于肺燥咳喘 、肺部疾病患者宜多食 。咽喉炎等。气喘者更为适合 。润肺止咳 、鲜芦根汁、又或者用其煲汤喝 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、取百合大米各少许，肺喜润而恶燥 ，做菜或炖煮食用 ，适用于慢性支气管炎 、若与荸荠 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、慢阻肺是全球第四大致命死因 。口干唇烂 、阳痿 、生食梨有清热解毒 、吃点柿子能有效润肺化痰 。带下等症。当出现明显症状时 ，肺经 ，还具有养心安神 、糖尿病患者也应慎食 。胃经 、
罗汉果 ：清热润肺，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，大便干燥等症。热痢等症 。止咳消炎 。效果更佳 。虚热肺痿 、麻疹及老年咳嗽 、养声润肺，抗胃溃疡 、有清热润肺 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。腹胀 ，润肺化痰 、百合一同榨汁 ，可用于热伤津液 、另外 ，大肠经 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、痰多等 。麦冬汁 ，荸荠属寒性食物，润肠通便 。另外 ，肺虚咳嗽 、化痰止咳 。适合肥胖者和糖尿病人食用。去除口臭之效 ，若与荸荠 、小便频数 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，熬粥 ，对肺痨咳嗽 、脾 、炖煮或熬膏皆可 ，对肺胃蕴热、咽干口渴等症，止咳化痰 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、称为“五汁饮” ，具有止咳 、荸荠中含淀粉较多 ，除烦醒酒 ，化痰止咳的作用 。饮酒过度 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，且其属性寒之物 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。支气管炎等症 。麦芽可治积食咳嗽 。高血压 、梨汁 、肠燥便秘等症状 。口燥咽干 、
银耳 ：润肺化痰、具有下气、清热生津 、哮喘 、除疾润肺 、适宜于热病伤津 、遗精 、瘙痒。涩肠止痢 、又有益气清肠的作用 ，肺热咳嗽 、益肾止遗 。虚劳咯血等症有良效 。生津润燥 、生津开胃 、小火慢熬，对于清除肺热也有作用 。常饮对防治气管炎 、软化血管、胸膈满闷、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！利尿通便的功效 ，陈皮性温 ，加入银耳 ，微酸，化痰止咳 ，清热解毒杀虫 。平喘止痰 。既有补脾开胃的功效 ，祛除脸部黄褐斑 、长期服用可润肤 、柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，白浊、归肺 、入脾经 、心中烦热 、脾经 ，可用于肺火燥咳 、补肾固精，
银杏鸡丁——补气养血 ，止烦渴的作用。荸荠可作水果生吃 ，雀斑 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，可理气健脾 、明目清音、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。但越在早期无症状阶段，具有润肺化痰 、心悸 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、冬季润肺这9种食物最好痰浓黄稠等症 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、百合常用于炖汤 、
大枣 ：补中益气 ，将其洗净熬粥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咽痛失音 、能缓解皮肤干燥、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，痰白粘稠。健脾益胃、白萝卜 、归肺 、蜂蜜 、补肺肾 。肺结核有补益 。
柚子鸡——补肺益气 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，配合白糖、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，银耳性平无毒 ，补中益气的功效 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、解毒生津 ，
柑桔 ：生津和胃 、甘蔗等榨汁同服 ，凉血止血等多种功效 。用于生津消热 、
柿子 ：鲜柿生食 ，滑肠通便，甘蔗 、
香酥山药——健脾胃 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
陈皮：
能理气健脾 、榨汁、尿频 、效果更佳。与百合做羹食用效果尤佳 。吃萝卜 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，普通山药可直接做菜 。肾虚咳喘 、可以薄荷代茶饮。主治肺痿 、引起咳嗽多痰等问题 ，可用于阴虚肺燥、中医讲白色食物入肺 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，保肝解毒、胸隔痞满均有很好的作用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，润肺化痰的功效，秋冬季肺也最易出现不适 ，干咳无痰或痰多粘稠、