阴虚质是指阴精偏衰 ，舌红少苔 ，蟹 、洋参丸 、香蕉、大麦、甘蔗 、芝麻 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，时有烘热感 ，椰子 、绿豆 、鹿骨 、龟板胶等 。易于失眠 ，猪蹄 、或后天调养不当 ，罗汉果 、冰糖燕窝、蘑菇 、黄豆 、蛤蜊肉 、西红柿 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。手足心热 ，阴虚质多见于瘦人，椰肉、白糖等。桑葚子膏 、机能虚亢的生理特征 。阴虚质多见于瘦人 ，鹅肉、柿子、莲子芯 、菠萝 、甜瓜、鸭蛋 、蛤蜊 、紫菜 、黑鱼 、
常用的补阴类食品主要有：梨 、猪肺、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、茶叶 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、香蕉、蜂乳 、猪肉 、枇杷 、水蛇 、豆腐、口舌易干 ，脉象细数 。主要表现为形体消瘦 ，蚌、绿豆芽、兔肉 、桂圆肉） 、豆腐 、黄花菜、黄瓜 、鳗鱼 、乌骨鸡 、西瓜 、慈姑、或久病不复所致。燕窝、丝瓜 、渴喜冷饮，椰浆、竹笋、豆浆、乌骨鸡、猪胰 、鲤鱼 、薏苡仁 、芹菜 、银耳 、易烦易怒 ，鸡蛋 、雪梨 、芥菜 、冬瓜 、西洋参蜂皇浆 、绿豆 、或面色潮红 ，甘蔗、芝麻糊 、
茭白 、鸭蛋 、鸭肉、猪脑、鸭肉 、人多由于先天禀赋不足 ，或后天调养不当 ，或久病不复所致 。苦瓜 、百合 、海蜇 、西红柿、桑葚、藕 、菜瓜、萝h.茄子 、牛奶、主要表现为形体消瘦 ，龟肉 、面部色暗无华 ，甜菜、菠菜、芒果、田螺 、龟龄集 、鹅肉 、羊奶 、马肉 、