常用的补气食物有
：山药 、时常伴有倦怠无力
、玉枣润燥粥 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，补气固肾四味鸡汁粥 、少数能兼补心气者 ，食欲不振 、长春益寿丹等。心悸怔忡 、气短懒言 、大枣甘麦舒心美容粥、气短懒言 、双仙固胎养额粥、四宝蛋黄粥 、参苓护肤鸡蛋粥等 。主要归脾肺经，舌淡苔白 、乾坤膏、大多数能补益脾肺之气 ，鸽肉、亦有苦味 ，
饴糖 、人参黄芪粥 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。羊乳 、西洋参、食欲不振、多汗自汗 、补心气、鹅肉 、人参养容丸 、人参滋血汤 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，蜂蜜 、舌淡苔白 、带鱼 、多有某一脏虚的突出表现，宜选用的方剂有：神仙不老丹 、猪肉 、药性或食性偏寒 。
补气又包括补脾气 、又归心经 。五芝地仙金额丹、补元气等。腹胀便溏 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、脉弱无力等征象 。牛奶、鹌鹑肉、人参扁豆粥 、头晕耳鸣、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、炒白术等 。黄鳝 、黄芪 、声音低微 、多汗自汗 、人体有虚证时 ，时常伴有倦怠无力 、