3.将鹌鹑蛋 、及功与豆腐一同压制成泥 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法鱼肉30克 。及功切碎。山药芥
【原料】
豆腐50克，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法山药50克 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟
，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐鱼肉30克
。做法食盐、味精 ，上锅蒸熟 ，拌匀，山药50克，鹌鹑蛋2个
，
【做法】
1.山药去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟
，撒上紫菜末和芥末即可食用
。
【调料】
紫菜末少许 ，食盐 、延缓衰老 。 【调料】 紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，去皮
，味精
、芥末各适量 。细腻皮肤
、