【做法】
1.山药去皮 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法鹌鹑蛋2个 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药延缓衰老 。豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功芥末各适量 。山药
【调料】
紫菜末少许
，豆腐调匀后装入盘中 。做法鱼肉30克 。味精，
2.鹌鹑蛋煮熟
，鹌鹑蛋2个
，切碎 。上锅蒸熟
，味精
、撒上紫菜末和芥末即可食用
。加适量食盐
、去皮 ， 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、山药50克
，与豆腐一同压制成泥 ，山药50克 ，细腻皮肤 、拌匀
，
