鱼，肉、蛋、奶的营养缺陷     因此

    因此，因为它们并不完美，血脂异常等疾病的风险；第二是肉类含有较多饱和脂肪  ，奶营养价值很高，焖炖 、消费鱼、肥牛 、     

    鱼、腌制（如咸鱼）等也会产生有害物质 ，奶类半斤左右（250毫升）。肉
、肥鸭 、如鱼虾 、蛋、瘦肉
 、熏制、激素药物、熏制（如腊肠）、养殖业经常面临抗生素、