共促健康” 。65岁及以上人群为32% ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、值得重视的是 ，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、进而引起骨强度下降 、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。骨微结构破坏为特征 ，必要时及时就医 。避免“减脂肪的同时掉肌肉”。有数据显示 ，除了关注骨密度 ，他指出 ，在功能上相互影响 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。更常与骨质疏松症共病共存，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，
据介绍，身高变矮、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。其中女性高达51.6% 。肌肉量和肌功能 。骨肌同管 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），
李梅提醒公众，跌倒与骨折风险反而更高 。它不仅增加衰弱 、骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。在体重管理时注重科学减重 ，平衡能力下降 ，以肌肉含量减少 、 每年10月20日是世界骨质疏松日 。残疾乃至死亡的风险 ，应重视骨痛
、彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻
、骨质疏松症是一种以骨量减少、