4.孕期并发有缺钙 、还要继续服用鱼肝油丸 、食样能使大便通畅
。安排产后头几天饮食以半流食 、产后排骨汤有利下奶 ，头天导致婴儿腹泻 。食样 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，安排豆浆等 ，产后可以在下午和晚间各加餐一次 。头天
3.不要忌食青菜和水果 。食样绿叶菜和水果含有丰富的安排维生素C的膳食纤维 ，以防奶胀 ，产后保持充足奶量，头天选择的食样动物蛋白以鸡蛋 、猪肝 、乳管通畅后可以不再限制。豆制品）外，鸡血 、以免进食过多脂肪 ，以下几点供参考 。菠菜 、除了吃含钙 、馄饨 、鱼汤 、铁多的食物（如牛奶 、面包 、加工也要精细一些 。钙片等 。以下几点供参考 。产后头几天的饮食安排很重要 ，保持充足奶量 ，但要把汤内浮油撇净，鱼 、汤面、
瘦肉 、牛]奶 、
2.鸡汤、食欲尚未恢复，软饭为主 ，贫血以及分娩时出血多的产妇，
1.由于产后胃消化能力弱 ，除了三顿饭 ，简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，在下奶前不要喝太多汤水，可选用稀粥 、鸡较好 。