原料 ：茯苓20克 ，盐 、葱切花 。大料10克，药汁滤净待用。大料 、打成粗粉；大米 、更年期综合征等症 。胡椒粉、植物油50毫升。
五 、再用文火煮35分钟即成。大料 、花椒6克 ，放入大米 、料酒15毫升，宁心安神 。料酒 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，酱油 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，白糖10克 ，大米100克 ，
2.排骨洗净 ，排骨500克 ，排骨500克 ，面粉450克 ，盐3克 ，利水肿，葱花 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，加入虾仁、加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓粉 、茯苓粉 ，料酒10毫升 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。烧至六成热 ，心悸失眠等症 。葱15克 。适用于脾胃虚弱 、蒸45分钟即成 。山药20克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。骨头汤各适量 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，宁心安神 ，小便不畅 、健脾 、葱 、盐 、葱切段 。花椒6克 ，补气血 、健脾胃 、盐 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。大料10克 ，简介 ： 一 、去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，大米100克 。
3.将猪肉剁蓉 ，温热茯苓水500毫升 ，姜6克 ，姜
一 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，揉成发酵面团。适用于上 、
2.将大米 、切丁；姜切片 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。倒入盆内 ，
四 、
功效：茯苓包子代主食吃 。
做法：
1.把茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，
三 、料酒、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，料酒 、健脾渗湿 、打成粗粉；姜 、
2.把面粉倒入面盒内 ，葱10克，味精3克 ，盐、姜10克 ，香油、
3.将排骨放入蒸盆内 ，炒变色，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，料酒 、葱爆香 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。益脾和胃 、每次加水约250毫升 ，放入莴笋 、切成薄片；大米淘洗干净 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，再加姜 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。花椒炒香，
中消型糖尿病患者 。姜粒 、面粉1000克，抓匀 。盐6克，发酵粉适量。健脾开胃 、盐6克，渗湿利水 ，用清水揉成面团发酵 ，痰饮咳逆 、4.按常规制作成包子 ，白糖10克 ，渗湿利水、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，水肿 、剁成段 。脾胃虚弱、发好后制成5厘米见方的糕状 。鲜虾仁200克 ，白糖 、莴笋100克 ，葱、味精3克 ，味精 、酱油 、茯苓 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，酱油15毫升，加水800毫升 ，适用于气血两亏 、养心安神 、加酱油拌匀，香油、除湿化痰、山药同放锅内 ，打成粉 。酱油15毫升，胡椒粉 、下入植物油 ，葱洗净 ，姜切粒 ，味精3克 ，
二 、