并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗  ，美容牛蒡1条 ，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　4.生姜拍扁 。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

煲猪继续煲10分钟即可  。排毒胡萝卜2条，美容生姜1块。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤，