原料：小南瓜半个 、贝咸
做法 ：
1 、焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎；
3、南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；
4 、连皮随意）；
2 、籽都宝蛋黄盐适量 ，贝咸切成片（南瓜皮可去可不去，焗南南瓜洗净切开去籽 ，南瓜关火撒上葱花即可 。连皮葱花少许 。籽都宝蛋黄至南瓜全熟 ，贝咸锅里留底油将压碎的焗南咸蛋黄放入小火煸炒，倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；
6 、调入少许盐 ，咸蛋黄2个 、加料酒和少许水；
5 、锅里放入油 ，
南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜 南瓜炒出泡沫起沙时
南瓜炒出泡沫起沙时，连皮料酒1匙
、籽都宝蛋黄